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文明健康綠色環(huán)保生活方式,你get到了嗎?

發(fā)布時(shí)間:2022-05-26 16:58:27 稿件來(lái)源: 瀟湘晨報(bào)

在日常生活、工作和學(xué)習(xí)中,我們要積極踐行文明健康、綠色環(huán)保的生活方式,維護(hù)自己和家人的健康,共同守護(hù)我們的美麗家園。

01樹(shù)立文明衛(wèi)生意識(shí),養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

每個(gè)人都要樹(shù)立文明衛(wèi)生意識(shí),養(yǎng)成正確洗手、常通風(fēng)、不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不在公共場(chǎng)所吸煙、保持社交安全距離、注重咳嗽禮儀、科學(xué)佩戴口罩、定期開(kāi)展衛(wèi)生大掃除等良好衛(wèi)生習(xí)慣,倡導(dǎo)餐桌文明,提倡分餐,使用公勺公筷。

02學(xué)會(huì)正確洗手,保持手衛(wèi)生

洗手時(shí), 使用流動(dòng)水和肥皂或洗手液, 每次揉搓 20 秒以上, 確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫、手腕等處均被清洗干凈。不方便洗手時(shí),可以使用免洗手消毒劑進(jìn)行手部清潔。

以下情況應(yīng)及時(shí)洗手:外出歸來(lái),戴口罩前及摘口罩后,準(zhǔn)備食物前,用餐前,上廁所前后, 接觸公共設(shè)施或物品(如扶手、門(mén)把手、電梯按鈕、錢(qián)幣等)后, 接觸淚液、鼻涕、痰液和唾液后, 護(hù)理患者前后,抱孩子、喂孩子食物前,接觸動(dòng)物或動(dòng)物糞便后等。

03注意開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通

每天早、中、晚均應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng),每次通風(fēng)時(shí)間不少于15分鐘。寒冷季節(jié)開(kāi)窗通風(fēng)要注意保暖。

04愛(ài)護(hù)公共環(huán)境,不隨地吐痰,不亂扔垃圾

不隨地吐痰,吐痰時(shí)應(yīng)將痰液用紙包裹,再將其扔進(jìn)垃圾桶。

不亂丟垃圾,將垃圾丟入垃圾桶內(nèi)。擺放分類(lèi)垃圾桶地方,應(yīng)按要求分類(lèi)投放垃圾。

05不在公共場(chǎng)所吸煙,尊重他人的健康權(quán)益

二手煙不存在所謂的“安全暴露“水平。

在同一建筑物或室內(nèi),采取劃分吸煙區(qū)和非吸煙區(qū)、安裝空氣凈化或通風(fēng)設(shè)備等措施,都不能夠消除二手煙霧對(duì)不吸煙者的危害。

吸煙者應(yīng)當(dāng)尊重他人的健康權(quán)益,不在他人特別是孕婦和兒童面前吸煙,不在禁止吸煙的場(chǎng)所吸煙。吸煙者應(yīng)盡早戒煙,最終做到不吸煙。

06少聚集,隔一米

保持社交安全距離不僅能降低疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn),也是文明禮儀的體現(xiàn)。

建議在旅游景區(qū)、商場(chǎng)、餐廳、醫(yī)院等人群聚集的公共場(chǎng)所和窗口單位設(shè)置文明排隊(duì)的地面指引標(biāo)識(shí)和宣傳標(biāo)語(yǔ),引導(dǎo)公眾保持社交安全距離、自覺(jué)有序排隊(duì)。

07注重咳嗽禮儀,提升文明素養(yǎng)

咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)用紙巾遮掩口鼻,使用后的紙巾扔進(jìn)垃圾桶。如果來(lái)不及準(zhǔn)備紙巾, 可彎曲手肘,用手肘處的衣物遮掩口鼻,盡量避免直接用手遮掩口鼻。

08堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩

佩戴口罩前應(yīng)洗手;分清口罩的正、反面,保持深色面朝外;金屬條一側(cè)在上,按壓金屬條使之緊貼鼻梁,使口罩與面部緊密貼合,口罩要遮蓋鼻、口和下頜。

口罩弄濕或弄臟后應(yīng)及時(shí)更換。

廢棄口罩不要隨地亂扔,應(yīng)投放到垃圾收集處。

09倡導(dǎo)餐桌文明,推廣分餐公筷

集體就餐時(shí)采用分餐制、使用公勺公筷,避免個(gè)人使用過(guò)的餐具污染公共食物,可以有效降低病從口入的風(fēng)險(xiǎn),減少交叉感染。使用公勺公筷,剩余的飯菜可以放心打包或分裝, 減少食物浪費(fèi)。

采用分餐制還可以根據(jù)每人每餐需要的營(yíng)養(yǎng)搭配食物,定份定量,均衡營(yíng)養(yǎng),避免浪費(fèi),體現(xiàn)了文明健康、簡(jiǎn)約適度的生活價(jià)值觀,凸顯了社會(huì)的文明進(jìn)步和中華美德。

文章關(guān)鍵字: 文明 口罩 吸煙 洗手 公筷 編輯:李玉蘭


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