今天時隱時現(xiàn)的陽光讓瀘州氣溫迎來了小幅度的回升，下午三點，主城區(qū)的最高氣溫22.4℃，和昨天相比上升了3.4℃。

下午，瀘州市氣象臺發(fā)布最新天氣預(yù)報顯示：隨著冷空氣南下，我市又將重返多陰雨的天氣格局，頻繁的陰雨也導(dǎo)致西南地區(qū)的氣溫大多維持在偏低的水平，最高氣溫不到20℃，公眾需加強(qiáng)防范連續(xù)陰雨天氣，對交通、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的不利影響。

未來24小時天氣預(yù)報

今晚陰，納溪、合江、敘永、古藺有小雨，明天白天多云，大部分地方15到23度，山區(qū)11到18度。

未來5天天氣預(yù)報

13日 晚到14日小到中雨轉(zhuǎn)陰，15到20度；

15日 小雨轉(zhuǎn)陰，15到20度；

16日 小雨轉(zhuǎn)陰，13到18度；

17日 小雨轉(zhuǎn)多云，13到21度。

另外，4月份，除了新冠肺炎，流行性感冒也是需要重點防范的疾病之一。

一招辨識普通感冒與流行性感冒

普通感冒由多種病毒引起，其中最常見的是鼻病毒，為季節(jié)交替和春季常發(fā)病，早期癥狀主要以鼻部癥狀為主：

● 打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，2-3天后變?yōu)槌硖椋?/p>

● 常有咽部不適；

● 一般僅有中低熱或短時間高熱；

● 畏寒、乏力、四肢酸痛、食欲不振等全身癥狀比較少見。

● 普通感冒為自限性疾病，通常持續(xù)7-10天，部分患者可能長達(dá)2周。老年人相對較容易出現(xiàn)并發(fā)癥，如鼻竇炎、中耳炎、氣管-支氣管炎乃至肺炎。

流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型和乙型。

● 流感暴發(fā)呈季節(jié)性，在北方相對集中于秋冬季至次年春季，在南方除冬春季外，還可能有夏季高峰。相較于普通感冒，流感起病急，關(guān)節(jié)肌肉酸痛、畏寒、乏力等全身癥狀更重，體溫可達(dá)39℃-40℃。

● 流感大多呈自限性，但老年人起病有時較為隱蔽或表現(xiàn)較輕，但進(jìn)展較快，部分可因肺炎、腦炎、心肌炎等并發(fā)癥發(fā)展至重癥流感，不可小覷。

● 65歲以上老年人，是流感高危人群。

日常防控，有兩大妙招

1、疫苗接種

接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可降低罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。推薦60歲及以上老年人，每年優(yōu)先接種流感疫苗。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

1)勤洗手，可在流動水下仔細(xì)揉搓，總洗手時間不少于1分鐘；

2)保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，日常家居消毒可使用刺激性小的消毒產(chǎn)品進(jìn)行擦拭，不建議熏蒸或噴灑，通風(fēng)時注意保暖，避免受涼；

3)在流感流行季節(jié)盡量少去人群密集場所，避免接觸呼吸道感染患者，出外盡量與人群保持1米以上安全距離；

4)學(xué)會咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，之后洗手，并盡量避免觸摸眼口鼻；

5)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，可選擇散步、慢走，或其他低強(qiáng)度運(yùn)動；

6)出現(xiàn)流感樣癥狀時應(yīng)及時告知家人或佩戴好醫(yī)用外科口罩就診，不宜自我診療，老年人一旦有進(jìn)行性進(jìn)展，可能需要住院診療。

文章關(guān)鍵字： 老年人 感冒 小雨 流感 15 編輯：李玉蘭